２０１９年８月２６日【名医のTHE太鼓判】は、「人気女性芸能人が初告白！放っておくとヤバイ体の悩みを大改善！」でした。番組には人気女優の夏菜さんが登場。最強のダイエット食として「ピーナッツもやし」を紹介しました。はてしてダイエット効果はあるのでしょうか？
インターネットの購入先はこちら。テレビで紹介されると、すぐに売り切れますので、ダイエット食材として試してみたい方はお早めにどうぞ！
能古島発祥のピーナッツもやしとは？
福岡県能古島は肥満が少ない島ととして紹介されました。能古島のBMI平均はなんと２０．４（全国平均は２２．３。）！
能古島の人が痩せている理由は、能古島で育てられているピーナッツもやしにありました。
ピーナッツもやしは、能古島発祥と言われています。
ピーナッツもやしとは、ピーナッツを発芽させた新芽のこと。一般的なもやしと比べると太さは３倍。ピーナッツの高い栄養価を残したまま、カロリーは少ないのが特徴です。１年中栽培でき発芽から１週間で収穫できるようです。
ピーナッツもやしは最高のダイエット食材
ピーナッツもやしは、糖質から脂肪を作らせない働きがあるビタミンB１が特に豊富です。
そしてカロリーはピーナッツのおよそ８分の１。１００グラムあたり７８キロカロリーしかありません（ピーナッツは５８８キロカロリー）。
さらに、ピーナッツもやしに含まれるアミノ酸は体脂肪を燃焼させます。食物繊維は糖質の吸収を抑えます。
これだけのダイエット効果があるのは、嬉しいですね！
ピーナッツもやしを使ったダイエット料理
能古島の農家が教えてくれた、ピーナッツもやしを使ったダイエット料理はピーナッツもやしの炊き込みご飯です。
・研いだお米に水、酒、醤油、塩を少々。さらににんじん、ピーナッツもやしを入れて、後は炊くだけ。
とても簡単ですね。糖質の吸収を抑え脂肪燃焼を促す、理想的なダイエット料理です。
ピーナッツもやしはネットでも買えます。健康的なダイエットがしたい人はぜひお早めに！
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【名医のTHE太鼓判】「女性芸能人の悩みスペシャル」に登場した、福岡県能古島の「ピーナッツもやし」。驚きの痩せる効果があるとのことでした。これは新しい情報でした！体重を落としたい方は、ぜひ参考にしてみてください。
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